Mnoge naše navike su štetne. Te štetne navike narušavaju naše zdravlje te mnogi naši organi obolijevaju. Na udaru je često jetra, a ove navike osim što uništavaju cjelokupno zdravlje, pogotovo uništavaju i jetru.

Konzumiranje nezdrave hrane

Unos dosta šećera, soli, masti može ozbiljno naštetiti vašem zdravlju, posebno jetri. Hranite se zdravo, izbjegavajte brzu hranu i neprirodne vještačke sokove pune boja i ostalih štetnih dodataka. Zar nije bolje popiti čašu limunade?

Česta upotreba lijekova protiv bolova

Analgetici mogu bit veoma štetni ako ih često koristite. Ublaže vam bolove, ali vam zato oštećuju bubrege i jetru. Osim toga, stvorit će vam ovisnost. Stoga, ne posežite odmah za lijekom protiv bolova, već malo i otrpite ili popijte čaj ili neki prirodni lijek.

Fizička neaktivnost i gojaznost

Ukoliko niste fizički aktivni niste ni zdravi. Ukoliko ste gojazni, imate rizik od mnogih oboljenja, srčanih, diabetesa, ali i oštećenja jetre.

Upotreba proizvoda za mršavljenje

Konzumiranje raznih tableta i preparata za mršavljenje vam  neće pomoći. Budimo realni, da biste smršali trebate se zdravo hraniti i kretati. Ne možete očekivati da će neki proizvod odnijeti višak kila samo tako. Ne padajte na reklame, već uzmite stvar u svoje ruke. Izbjegavajte te proizvode jer mogu naštetiti jetri.

Alkohol

Alkohol dakako može ugroziti vaše zdravlje, posebno jetru. Stoga ga ne konzumirajte ili barem smanjite njegov unos.

(narodnamedicina.info)